Armut Hoşafı Nasıl Yapılır?

Armut Hoşafı Nasıl Yapılır?

En eski meyve sularından birisi olan hoşaf, farklı birçok meyve ile yapılan ve her şeyden önce ferahlatıcı etkileri bulunan içeceklerden birisidir. Çok eski yıllarda günümüz meyve suları yerine tüketilen hoşaflar, özellikle yaz aylarında neredeyse her gün içilen hoşaf çeşitleri, günümüzde de sıklıkla tüketilen içecekler arasında yer almaktadır. Armutun faydaları bakımından zengin ve  armut hoşafının serinletici etkiye sahip olması nedeniyle, armut hoşafı da tercih edilen hoşaf çeşitleri arasında yer almaktadır.

Armut Hoşafı Nasıl Yapılır?
Armut Hoşafı Nasıl Yapılır?

Armut Hoşafı Nasıl Yapılır?

Malzemeler

  • 1 tane kabuk tarçın
  • 5 tane karanfil
  • 8 tane armut
  • 5 litre su
  • Yarım limon suyu
  • 1 tutam reyhan
  • 2 su bardağı şeker
  • 1 tutam nar çiçeği

Armut hoşafının hazırlanışı

  1. Derin bir tencerenin içerisine suyu dökerek, kaynatın.
  2. Suyu kaynatırken, bir yandan armutların kabuklarını soyarak istediğiniz gibi dilimleyin.
  3. Kabuk tarçın, karanfil, nar çiçeği ve reyhanı tülbentin içerisine koyarak, su kaynarken içerisine bırakın.
  4. Daha sonra içerisine, dilimlediğiniz armutları koyarak 15 dakika kaynatın.

Armut hoşafında nar çiçeğini tavsiye etme nedenim, hoşafın renginin kırmızıya yakın ya da pembe bir renk alması içindir.

Armut Hoşafının Faydaları Nelerdir?

  • Cildin güzelleşmesine yardımcı olur.
  • Metabolizmanın etkili çalışmasına etki ederek, zayıflama yardımcı olur.
  • Kalbi kuvvetlendirici etkisi ile, kalp rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur.
  • Böbrek fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olup, böbrek taşlarının düşmesine yardımcı olmaktadır.
  • Çocukların bedensel gelişimine yardımcı olur.

Armut hoşafını kurutulmuş armutlardan yapabileceğiniz gibi, yaş armutlardan da yapabilirsiniz.

Armutun Faydaları Nelerdir?

  • Önemli bir lif kaynağı olması nedeniyle, vücudun lif ihtiyacının önemli bir kısmını karşılamaktadır.
  • Serbest radikallere karşı savaşıp, radikallerin hücrelere vereceği zararın önüne geçer.
  • Kolesterolü düşürerek, kalp krizi riskini azaltır.
  • Kan şekerini düzenleyici etkisinin olması, armutun faydaları arasında yer almaktadır.
  • İçeriğinde bol C vitamini bulunan armut, bağışıklık sisteminin güçlenmesine karşı yardımcıdır.
  • İçeriğinde bulunan mineraller ve vitaminler sayesinde, vücuda enerji verir.
  • Ateş düşürücü özelliğine sahiptir.
  • Özellikle yaz aylarında, nefes darlığı problemine karşı iyi gelmektedir.
  • Cilt sorunlarına karşı etkilidir.
  • Orta boy bir armut, vücudun günlük lif ihtiyacının yaklaşık olarak yüzde 20’sini karşılamaktadır. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.

Kısaca Armut Hoşafı Nasıl Yapılır?

Armut hoşafı, 2.5 litre kaynayan suyun içerisine, tarçın, nar çiçeği, karanfil ve reyhanı tülbent içerisine sarıp attıktan sonra, dilimlenen armutlarında atılıp 15 dakika kaynatılması ile yapılmaktadır. Birçok sağlık problemine karşı iyi gelen armut, armut hoşafında da aynı yararları sağlayan önemli bir meyvedir. Düzenli tüketilmesi halinde, vücut için oldukça yararlı bir meyve suyudur.