Dereotunun Faydaları

Dereotu anavatanı Asya olan ülkemizde de hemen her bölgede yetişen tek yıllık bir bitkidir. Sapı ortalama olarak 120 cm’ye kadar uzanır. Itır kokuludur ve sonbahar aylarında toplanır. Dereotu daha çok salata yapımında kullanılsa da çiğ olarak da tüketilebilmektedir. Dereotu fosfor, bakır, magnezyum, A ve C vitaminleri yönünden oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde bol miktarda demir ve çinkoda bulunur. Bir yetişkin dereotu tükettiği zaman A vitamini ihtiyacınız yüzde 40, C vitamini ihtiyacının ise yüzde 43’ünü karşılamaktadır.

Dereotunun Faydaları

Dereotu sindirim sisteminin aktif olarak çalışmasını sağlar. Bu sayede sindirim sisteminde görülen hazımsızlık gibi sorunları ortadan kaldırmış olur. Ayrıca mide krampları ve mide ağrıları da yine dereotu sayesinde en aza indirilir. Mide ülseri üzerinde de oldukça etkilidir. Mide ülserinin neden olduğu rahatsızlıkları ortadan kaldırır ve tedavi sürecini hızlandırır. Ayrıca dereotu gaz problemi yaşayanlar içinde birebirdir.

Dereotu genelde taze olarak tüketilse de kurtularak da tüketilebilmektedir. Özellikle salatalarda kullanılan dereotu aynı zamanda yemeklerde baharat olarak da kullanılabilir.

  • Dereotu uykusuzluğu gidermede etkilidir.
  • İçerisinde bulunan bol miktarda kalsiyum sayesinde kemiklerin güçlenmesini sağlar ve kemiklerin sağlığını korur.
  • Dereotu doğal insülin görevi gördüğü için diyabet hastalarının tedavisinde kullanılabilmektedir.
  • Etkili bir antibakteriyel aktivite sağlayıcısıdır ve bu sayede bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.
  • Hıçkırığı giderir.
  • Hazımsızlıktan dolayı ortaya çıkan ishali gidermede oldukça etkilidir.
  • Dizanteri rahatsızlığında alternatif tedavi yöntemi olarak kullanılabilir.
  • Artrit sorunlarını gidermede oldukça etkilidir.
  • Dereotunun tohumları ve yaprakları çok iyi ağız spreyi olarak kullanılabilir. Ağız kokularını gidermede ve ağız bakımında oldukça etkilidir.
  • Dereotu içerisinde bulunan doğal yağlar ve anti bakteriyel antioksidan kanserle mücadele etmede oldukça etkilidir.

Bunların dışında dereotu kuvvet verici olarak da kullanılabilir. İçerisinde bulunan besin ve mineraller bünyenin güçlenmesine yardımcı olur. Vücutta bulunan toksinlerin ve fazla tuzun dışarı atılmasını sağlar. Ayrıca Dereotu içerisinde bulunan su sayesinde idrarı artırır ve buna bağlı olarak da sindirim sistemindeki sorunları ortadan kaldırır. Ayrıca gaz giderici özelliği sayesinde de gazın neden olabileceği her türlü spazm ve krampları giderir.