Bilgi

İyi Bir Uykunun Sırları Nelerdir?

Her gün, hayatımızda, iş yerimizde ve evlerimizde pek çok sorunla karşı karşıya kalıyoruz.  Tüm bu karşılaştıklarınız vücudunuzun tamamen canlanmış ve enerji yüklü hale gelmiş olması için ayakta kalması gerekiyor. Uyku eksikliği sizi huzursuz ve stresli […]

Sağlık

Mısır Püskülü ve Faydaları

Amerika ve Çin’de diyabete ve çeşitli enfeksiyonlara karşı kullanılan mısır püskükü çayı geleneksel olarak tüketilen bitkisel çaylar arasında yer almaktadır. Birçok özelliği olan mısır püskülü çayının faydalarını aşağıda bulabilirsiniz. Mısır Püskülü Faydaları Yüksek kolesterolü ve […]

Sağlık

Mide Bulantısına İyi Gelen Bitkiler

Mide bulantısı hemen hemen herkesin hayatı boyunca yaşamış olduğu bir rahatsızlıktır. Bu gibi durumlarda kişi günlük hayatına devam etmekte zorlanır. Bulantıya çözüm olan bitkiler bu dönemlerde imdada yetişerek midenin yatışmasını sağlar. Mide Bulantısına İyi Gelen Bitkiler Nane Eğer taze […]

Sağlık

Mucize Bitkilerin Sonsuz Faydaları

Çok eski çağlardan beri bitkiler hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Savaşçı toplumlarda bitkilerden hazırlanan özel karışımlar güç vermesi için içirilmektedir. Mucize Bitkilerin Sonsuz Faydaları Böcek sokmaları, hayvan ısırmaları gibi durumlarda panzehir etkisinden faydalanılmıştır. Eski Mısır çağlarında tıbbi […]

Nasıl Yapılır?

Sağlıklı Lahana Tarifleri

Lahana sağlıklı bir gıda olmasının yanında fiyat olarak uygun ve kolay bulunuyor. Lahana ile yapılabilecek tarifleri sizi şaşırtabilir. Ancak bu tarifler sayesinde sağlıklı, vitamin dolu ve mis gibi bir yemek yiyeceksiniz. Sağlıklı Lahana Tarifleri Sote […]

Sağlık

Zeytin Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Zeytinin insan sağlığına faydaları herkes tarafından biliniyor. Zeytinin faydalı olduğu kadar çekirdeği de bu durumda devreye giriyor. Yapılan pek çok araştırmaya göre bilimsel dayanağı olup olmadığı kesin değil, zeytin çekirdeği kişinin boğaz boşluğundan mideye inene […]

Meyvelerin Faydaları

Sağlığımız için Vişnenin Faydaları ve Önemi

Anavatanı Anadolu ve balkanlar olan temmuz ayının ortalarında ongunlaşan kiraza benzeyen fakat kirazdan daha ekşi olan bir meyvedir.  Gülgiller ailesinden olan vişnenin adı Giresun’un eski ismi olan Kerasustan gelir. Kütahya da yetişen vişne ucu hafif […]

Sağlık

Çikolatanın Faydaları Var Mı?

Çikolata üzerine yapılan bilimsel araştırmalar bazı ilgi çekici sonuçlar vermeye başladı. Çikolatanın içindeki besleyici öğelerin insan sağlığı üzerinde bağışıklığı güçlendirmesi, yaşam ömrünü uzatması, yoğun egzersizler sonucu çabuk toparlama gibi etkileri bulunuyor. Sağlıksız katkılar ve şeker bulunmayan siyah […]

Sağlık

Nane Yağının Faydaları Ve Kullanımı

Nane dünya üzerinde pek çok kültürde tıbbi olarak kullanılan bir bitkidir. Su buharı damıtma yöntemi ile elde edilen nane yağı, hem yenilebilen hem de harici kullanılabilen bir yağdır. Nane yağı en verimli ve en faydalı […]

Sağlık

Biberin Faydaları Nelerdir?

Kimi zaman hapşırtan, kimi zaman yüzümüzü buruşturan biber aslında sağlığa çok faydalıdır. Herkesin tükettiği ancak kimisinin de çok sevmediği biberin faydaları saymakla bitmiyor. Kızartarak, fırında, yemeklerde, baharat olarak ya da çeşitli türleriyle tükettiğimiz biberin içerisinde […]